На территории Жердевского округа ожидается повышение температуры воздуха

По прогнозам Тамбовского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, в период с 26 по 28 июля 2023 года во второй половине дня на территории Тамбовской области ожидается повышение температуры воздуха до 30-33 градусов.

Прогнозируется возникновение чрезвычайных межмуниципального уровня на территории районов области, связанных с отключением электроэнергии в результате перегрева трансформаторных подстанций, конденсаторных систем, систем высоковольтного снабжения, нарушениями в работе ж/д транспорта в результате деформации железнодорожного полотна, которое может привести к авариям при прохождении пассажирских и грузовых составов, затруднением при ведении аварийно-спасательных и других неотложных работ.

Некоторым людям жара нравится и переносят они её хорошо, но следует помнить, когда температура воздуха становится свыше 33 градусов, тело человека, для безопасности от перегрева, включает механизм централизации кровотока — уменьшения кровоснабжения периферических сосудов. Отчего сильно увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему и в последствии может привести к развитию ее заболеваний. В первую очередь жертвами аномальных температур и гипертермии становятся пожилые, которые с большим трудом переносят перегревание и обезвоживание организма. В группу риска также входят люди, страдающие хроническими заболеваниями, обостряющимися из-за жары, дети, а также люди с избыточным весом.

Итак, чтобы жара не застала врасплох и не принесла большого вреда вашему здоровью, жердевские медики советуют  ограничить пребывание на улице. А, находясь под прямым воздействием солнечных лучей, закрывать как можно большую часть поверхности кожи.

Снизить физические нагрузки или перенести их на раннее утро или поздний вечер.

Надевать легкую одежду из натуральных тканей и светлой расцветки при выходе на улицу. На улице обязательно пользоваться головным убором, солнцезащитными очками, зонтиками.

Употреблять большое количество жидкости. При этом избегать употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических напитков.