Жара до +35 градусов ожидается Жердевском округе

По данным Тамбовского Центрально-Черноземного управления по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, во второй половине дня 5 июля местами на территории Тамбовской области ожидается сильная жара 35 градусов, а также гроза, град и  порывы ветра до 20 м/с.

Прогнозируется возникновение чрезвычайных ситуаций до межмуниципального уровня на территории районов области, связанных с отключением электроэнергии в результате перегрева трансформаторных подстанций, конденсаторных систем, систем высоковольтного снабжения, нарушениями в работе ж/д транспорта в результате деформации железнодорожного полотна, которое может привести к авариям при прохождении пассажирских и грузовых составов.

Чтобы максимально обезопасить себя во время высоких температур наружного воздуха, жердевцам следует придерживаться следующих правил:

•  Старайтесь как можно реже бывать на жаре, в том числе ночью, избегайте серьезных физических нагрузок и следите за тем, чтобы дети и животные не оставались в припаркованных автомобилях.
•  Следите за температурой тела, избегайте обезвоживания. Носите легкую свободную одежду, используйте легкое постельное белье, принимайте прохладный душ или ванну, больше пейте, но обходитесь без алкоголя и без напитков, содержащих кофеин и сахар. При необходимости и по возможности старайтесь проводить 2-3 часа в день в прохладном месте.
•  Поддерживайте прохладу в доме. На ночь открывайте окна, чтобы проветрить помещение. Для того чтобы квартира или дом меньше нагревались в течение дня, закрывайте окна шторами или ставнями и выключайте приборы, которые не обязательно постоянно держать включенными.