Лента новостей
Со спортивно-танцевальной зарядки начинают свой день жердевские ветераны
В отделении дневного пребывания Центра социальных услуг для населения Жердевского района провели гимнастику под девизом «Занимайся, если хочешь быть здоров!».
Фото: архив Центра социальных услуг для населения Жердевского района
Одним из мероприятий, оказывающим благоприятное воздействие на здоровье организма человека, является утренняя зарядка. Гимнастика, проводимая по методике для пожилых людей, благотворно влияет на сердце, исправляет осанку, создаёт бодрое настроение, повышает трудоспособность.
— Быть здоровым, жить активно — это стильно, позитивно! За всю прожитую молодость, в старости начинаешь осознавать, что многого не успел, не имел интересного увлечения. Душе пожилого человека хочется прожить и старость в радости,
говорит участница зарядки Любовь Клемешова.
В последнее время пожилые люди чаще занимаются спортом.
— Наши ветераны практикуют и скандинавскую ходьбу. Это хорошая тенденция, лучше заниматься спортом и проводить время активно. От людей старше 60 лет никто не требует олимпийских рекордов, но умеренная физическая активность принесёт пользу. Простая зарядка для пожилых людей - достойный вклад в активную старость,
комментирует директор Центра социальных услуг для населения Жердевского района Оксана Негодяева.
Для ветеранов спортивный комплекс упражнений в Центре социальных услуг проводят регулярно.
Издания МО
Тамбовской области
Тамбовской области