Как беречься в жару, пожилым людям рассказали жердевские соцработники

О том, как престарелому человеку преодолеть зной и духоту, напомнили жердевские соцработники.

В жару нагрузка на организм существенно повышается.

— Высокая температура воздуха — это серьезное испытание для людей пожилого возраста, обусловленное снижением устойчивости организма к воздействию солнечных лучей. Солнечный, тепловой удар — это состояние крайне опасно для пожилых людей, — комментирует заведующая дневным отделением Центра социальных услуг для населения Жердевского округа Анна Остросаблина.

В ходе беседы пожилые люди получили рекомендации по предотвращению отрицательных последствий пребывания на солнце, мерам предосторожности, выбору правильных вещей для гардероба, проведению правильной гигиены и водных процедур, минимальной физической активности и питьевого режима.

— Очень актуальная для сегодняшнего аномального жаркого лета тематическая беседа. Буду соблюдать все рекомендации специалиста, чтобы обезопасить себя от теплового удара и последствий жаркой погоды для пожилого организма, — делится впечатлениями жердевская пенсионерка Любовь Калашникова.

На протяжении всего жаркого дня людям пенсионного возраста, особенно имеющим хронические заболевания, необходимо контролировать жизненно важные показатели. Диабетики следят за уровнем сахара в крови, гипертоники — за артериальным давлением. Не стоит забывать о приеме назначенных препаратов и соблюдать индивидуальные рекомендации лечащего врача.

При первых симптомах теплового удара — нарушении координации движения, головокружении, одышке, подъеме температуры тела, спутанности сознания — следует вызвать бригаду скорой помощи.