Серия мощных геомагнитных возмущений ждёт жердевцев с 28 мая

Жителей Жердевского округа предупредили о приближении продолжительной магнитной бури, которая продлится четыре дня. Возмущения начнутся 28 мая после 21 часа, когда сила геомагнитных колебаний достигнет 5 баллов, и будут продолжаться до 31 мая.

Четыре дня непрерывной магнитной бури — это очень серьёзный вызов для организма. Если однодневное возмущение может вызвать лишь кратковременное недомогание, то длительное воздействие истощает адаптационные резервы организма, заставляя его работать на износ.

В этот период метеозависимые люди  могут почувствовать ухудшение самочувствия.

Когда Земля оказывается под ударом солнечного ветра, наш организм, особенно если он метеозависим, начинает работать в режиме повышенной нагрузки. В эти критические дни крайне важно избегать факторов, которые могут усугубить негативное воздействие. Прежде всего, откажитесь от чрезмерных физических нагрузок: никаких изнуряющих тренировок, тяжёлой работы в саду или длительных походов. Сердечно-сосудистая система и так будет испытывать стресс, не стоит добавлять ей лишней работы. Также стоит минимизировать ситуации, требующие высокой концентрации внимания, например, длительные поездки за рулём или работу с точными механизмами, поскольку возможны замедление реакции и рассеянность.

Особое внимание уделите своему рациону. Избегайте тяжёлой, жирной, острой и жареной пищи, которая дополнительно нагружает пищеварительную систему и может вызывать дискомфорт. Категорически следует ограничить или полностью исключить во время магнитной бури с 28 по 31 мая употребление алкоголя, кофеина и никотина — эти вещества сужают сосуды и могут спровоцировать резкие скачки артериального давления. И, конечно, не стоит игнорировать сигналы своего тела: если чувствуете себя плохо, не геройствуйте, а дайте себе возможность отдохнуть.

В целом продолжительное воздействие магнитных бурь приводит к накоплению системного стресса в организме. Даже те, кто обычно не считает себя метеозависимым, могут ощутить необъяснимое ухудшение самочувствия, упадок сил, головные боли и общее недомогание во время магнитной бури.

Поэтому, зная о грядущем четырёхдневном «марафоне» магнитных бурь с 28 по 31 мая, крайне важно заранее подготовиться.

Врачи советуют иметь под рукой необходимые лекарства и при значительном ухудшении здоровья не заниматься самолечением, а обращаться за медицинской помощью.