В августе метеозависимых жердевцев ожидает передышка
Лишь трижды за месяц стрелка геомагнитного барометра качнётся в сторону всплесков.
После того, как магнитные бури в июле нещадно испытывали жителей всей планеты, в последний летний месяц ожидается относительное затишье. Солнце, а за ним и магнитосфера Земли берут паузу. Для тех, кто чутко реагирует на космическую погоду, этот месяц станет настоящим подарком.
Лишь трижды за месяц стрелка геомагнитного «барометра» хотя и слабо, но качнется в сторону всплесков: по прогнозам, это произойдет в самом начале месяца, 1 и 2 августа, а затем через неделю — 7 и 8 августа. Самый заметный эпизод произойдет 19 и 20, а также 28 августа.
Для метеозависимых это время перезагрузки организма: восстановление биоритмов, например, сна и бодрствования, отсутствие беспричинной усталости. Хотя даже при слабых возмущениях возможны легкая мигрень или «тяжелая» голова, эпизоды рассеянности или тревожности, кратковременные скачки давления
Специалисты советуют в эти дни избегать алкоголя и кофеина — они усилят реакцию сосудов, эмоциональных перегрузок, экстремальных тренировок.
Можно использовать август для укрепления адаптационных резервов: 8-часовой сон, контрастный душ по утрам, очищение организма. Особенно полезны черешня и гречка — их магний работает как природный стабилизатор давления.
Тамбовской области