В женском клубе «Черёмушка» из жердевского села знают, как укреплять здоровье

Жердевские сельские женщины приняли участие в часе здоровья.

В Чикаревской библиотеке для участниц клуба «Черёмушка» прошёл информационный час «Наше здоровье — в наших руках».

— Женский клуб работает в библиотеке почти десять лет, посещают его чикаревские жительницы, самые активные — человек десять. Женщины собираются на тематические встречи, праздничные мероприятия. На этот раз речь шла об основах здорового образа жизни, что очень важно для нашего времени, где царят компьютерные технологии. Следующую встречу посвятим Дню матери, — рассказывает библиотекарь Елена Комбарова.

На заседании клуба его участницы говорили, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, достаточная двигательная активность, сбалансированное питание, а также позитивное отношение к жизни.

— Очень полезный час здоровья получился! Узнали много полезного. Мы стараемся следить за собой, правильно питаться, некоторые наши сельские женщины занимаются скандинавской ходьбой. Вообще наш клуб создан именно для активной жизни, позитивного отношения к окружающему миру, — поделились своим мнением участницы клуба «Черёмушка» Любовь Воронова и Елена Пудовкина.

Во время проведения часа здоровья сельские женщины познакомились с литературой на тематической полке «Как жить радостно и долго».